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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒絕小腹橫向發展！沙發、椅子這樣坐不NG
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【華人健康網圖文提供／圓神出版】●正確坐姿的好處
坐著的時候上半身往後倒，等於是放縱小腹，讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁，也會讓骨盆變得更寬，下半身愈來愈胖。
坐「椅子」時
坐「椅子」時坐滿整個椅面。若有椅背，臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆，確實伸展背脊。
坐「沙發」時
能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的，必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆，但這種坐姿，全身沒有任何一處使勁，會讓骨盆歪斜得更嚴重，小腹也更不可能變平坦。
本文出自圓神出版《小心瘦錯了！瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》
【延伸閱讀】
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高爾夫》馬汀亞太菁英賽衝第一，王偉倫落後三桿並列十八
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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】首屆Asia-Pacific Classic（亞太菁英賽）在中國鄭州的St Andrews Golf Club（聖安德魯斯高爾夫俱樂部）登場，結果來自澳洲的資格考畢業生Andrew Martin（安德魯•馬汀）把握住早上相對風勢較小和果嶺較軟的優勢，以低於標準桿六桿的六十六桿領先群雄。
高達十一位選手以一桿之差緊追在後，包括上週錯失AB Bank Bangladesh Open（孟加拉公開賽）的英格蘭人Jack Harrison（傑克•哈里森），本週轉戰中國又有絕佳的開始，族群中還有楊伊龍（Yang Yinong）和劉晏瑋（Liu Yan-wei）兩位地主希望。
現年三十三歲的馬汀，年初資格考並列二十過關，不過開季至今僅僅參加ISPS HANDA New Zealand Open（紐西蘭公開賽），其餘時間都留在國內參加澳巡賽。就在首場純亞巡賽之旅，馬汀繳出一張七博蒂和一柏忌的佳績，有機會和上週的瑞典選手Malcolm Kokocinski（馬爾科姆•柯科辛斯基）那樣，以一座冠軍直升亞巡賽冠軍種子。
「很滿意自己對付這座球場的方式，」開局只花二十七推的馬汀說道：「雖然發生了幾次失誤，但都有救回來。整體來說，這是非常棒的開始，真的很開心。」
「和場上的其他選手相比，我並非長打者，所以一定要好好執行策略。」這一天錯失三次果嶺和四次球道的馬汀說道。
澳洲軍團成為首回合的亮點，Josh Younger（喬許•楊格）和Jack Wilson（傑克•威爾森）也在六十七桿的集團當中，還有另一位英格蘭人Tarren Callum（塔倫•凱倫）、印度Honey Baisoya（杭尼•貝索亞）、新加坡許登山（Koh Deng-Shan），以及泰國三雄Pannakorn Uthaipas（潘納孔•烏泰帕斯）、Natipong Srithong（奈迪蓬．斯瑞松）和Danthai Boonma（東賽•布瑪）。
去年從亞洲挑巡賽畢業的我國選手王偉倫今天也有六字頭的開始，四博蒂對一柏忌，六十九桿並列十八。其他台灣選手以林文堂、許豪升和黃頎的七十一桿最佳，暫居並列三十四，而汪聰傑、呂偉智和洪健堯都是平標準桿的七十二桿，並列五十七。
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